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國民健康署統計，國內1158萬女性人口中，處於40-54歲更年期前後的女性約有278萬人。更年期如背後靈般潛伏長達10-15年之久，這段期間需要面對的不適包含月經不規則、失眠或睡眠品質不佳、肌肉酸痛、眼睛乾澀、脾氣變差等，加上生活中各種壓力如雪片般飛來，心情不美麗一點都不奇怪；林家曲醫師表示說，調整生活作息搭配食補或藥補有幫助。臨床上多數女性更年期前期約在48-52歲，40歲前出現更年期症狀的女性多半屬於卵遲早衰者。更年期提早報到可分先天及後天因素，先天因素包含特發性卵巢提早衰老、遺傳或家族史、自體免疫疾病等；後天因素則包含化療、環境因素如抽菸、二手菸，甚至壓力太大或動過卵巢手術、過度減重或健身都可能導致荷爾蒙失調，讓更年期提早報到。林家曲醫師表示，最明顯的指標是月經由規律變不規律，其他如面潮紅、盜汗、心悸、失眠、關節莫名痠痛、記憶力變差、容易疲倦、情緒焦慮或憂慮等，若是症狀持續超過3-6個月，可以抽血檢驗濾泡雌激素(FSH)是否在正常值內，若小於25pg/ml，代表接近更年期，反之，若數值正常但出現前述不適症狀，最好徹底檢查是否有其他病症。林家曲醫師表示，已經出現更年期前期症狀，可以透過食補或藥補、調整生活習慣及作息等方式延緩更年提早到來，比方多攝取如山藥、豆類食物補充雌激素，中藥部分可以考慮食用高麗蔘、當歸、百合、浮小麥、茯苓、麥冬、五味子等作為調理；也要保持運動習慣、避免熬夜，有失眠困擾的人更要遠離咖啡或茶等刺激性飲品。藥補與食補能夠調理更年期前後女性身體，特別是高麗蔘。中醫藥典記載，人蔘可被用於舒緩更年期症狀；2012年研究論文指出，高麗蔘可以提高乳腺細胞內雌激素受體的基因表現，有效使血液中總膽固醇、低密度脂蛋白含量下降，改善更年期不適。另有文獻指出，每日食用6粒紅蔘錠，為期12週，不只可減少血液低密度脂蛋白含量及頸動脈內膜中層厚度，同時改善受試者的更年期症狀，多項研究都證實高麗蔘有緩解更年期症狀及降低心血管疾病發生的危險因子。林家曲醫師建議，易感疲勞、記憶力減退、手腳易冰冷、怕冷有虛汗等症的氣血虛弱型女性適合食用高麗蔘，建議由中醫師確認適合用量。常作為四物湯、生化湯、補中益氣湯等藥材的當歸，也是補血活血良方，具有安神養神效果的茯苓也有助提升睡眠品質；另外，多補充蔬果中的維他命則能增加抗氧化力，如石榴中的石榴籽油富含抗氧化因子，具有清除人體自由基和延緩衰老的能力，石榴籽油中也含有雌激素。石榴籽多酚可幫助皮膚抵禦自由基的傷害，減少皺紋產生並且讓皮膚保持光滑及彈性，對於想要內外調和，讓皮膚、氣血到子宮都能受到妥適照顧的美魔女來說，這些中藥成分互相搭配更能發揮多重效；這些成分能與食材結合，做成冬夏皆宜的高麗蔘雞湯、四物湯、當歸雞湯等，食藥同源最天然。

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜15日赴雲林出席造勢大會，致詞特別針對香港「反送中」議題提到「我跟大家保證，一國兩制絕對不會在台灣這個土地實現」，還引用民進黨台北市議員王世堅，於2014年太陽花學運期間說出的經典名言，表示「台灣人民沒有辦法接受（一國兩制），除非、除非、除非、Over my dead body」，讓王世堅大嘆「很意外」。▲民進黨台北市議員王世堅。（圖／記者李嘉翎攝影） 王世堅聞訊表示「很意外」，王世堅指出「好的話語歡迎任何人來引用，但是要用在對的地方，反對一國兩制是對的」，王世堅回顧「我當時講那句話，是保護善良對抗強權，韓市長引用是正確的」。王世堅表示「社會不會因人廢言，我雖然是深綠，韓市長是深藍的，但不會因為深綠深藍不同，只要講對的話，能帶領台灣走對的道路，不過希望韓市長能夠說到做到」。韓國瑜15日提到「今日香港，明日台灣」，這完全是不可能的，我們有自己憲法、法制等等；韓國瑜強調，有人說韓國瑜你要接受一國兩制，「胡說八道！我甚麼時候說過」，「我跟大家保證，一國兩制絕對不會在台灣這個土地實現，台灣不可能一國兩制， 除非、除非、除非、Over my dead body」。更多三立新聞網報導膨風？韓國瑜雲林造勢喊12萬人？警方估計這個數...韓國瑜造勢怒：除非Over My Dead Body！韓國瑜也愛學！王世堅揭OverMyDeadBody由來中國支持港暫緩修逃犯條例 強調繼續堅定依法施政

娛樂中心／綜合報導藝人「胖子」呂世偉總給人古靈精怪的印象，過去演出不少電視劇，讓人印象深刻，近日他加入三立周五好戲《天之蕉子》，也將於今（14）日播出，大家也都為了新戲卯起來宣傳，但身為小S鐵粉的呂世偉，竟真的請到小S來為戲宣傳，但也不忘搞笑，讓呂世偉稱是「最靠腰的宣傳」。▲呂世偉是小S多年來的鐵粉。（圖／翻攝自臉書）三立週五好戲《天之蕉子》於今日首播，由楊子儀、吳怡霈、楊小黎與陳謙文等人主演，故事主軸以蕉農、青果大盤商兩大家族為出發點，戲劇尚未播出久已引發觀眾期待，而在劇中飾演楊子儀死黨的呂世偉，身為小S鐵粉的他，竟請到小S來幫忙宣傳，兩人似乎是在機場巧遇，但小S卻只記得他叫「胖子」，惹得一陣爆笑，「喜歡我們很多年的胖子，他現在居然變成明星了，他演的天之蕉子14日晚上10點將在三立開始播出，希望大家多多支持」。有了偶像的加持，不少網友都在影片大讚「這部戲要火了」、「太神了」。▲《天之蕉子》將於今日首播。「天之蕉子」全劇幾乎都在南部拍攝，楊子儀就曾在受訪時表示，第一天在屏東蕉園拍攝就是和演他父親的太保(張嘉年)一起中暑，當天拍戲的台詞完全記不住，NG了三十多次，最後讓導演氣到乾脆不拍了，楊子儀笑說：「馮導結果跑去買冰吃，繞一圈就回來繼續拍。」從此只要出大太陽導演就交代工作人員準備黑糖水，避免演員再次中暑。吳怡霈也表示現在看到香蕉就怕，因為拍戲現場經常是堆滿香蕉，放眼看去都是一簍一簍的綠蕉，她還說劇組每次只要拍攝與香蕉有關的劇情，就得要隨時進幾萬元的貨，也算是創造消費。▲《天之蕉子》將於今日首播。（記者邱榮吉/攝影）吳怡霈這次在劇中雖是旅日歸來的大小姐，但各種狼狽狀況都被她遇上，昨天她就在蕉園現場拍攝一場颱風天去找楊子儀的劇情，現場準備了兩台大水車還有工業用風扇要製造大颱風的情景，吳怡霈臉上一直被東西打中，而花了兩小時化好的妝，不到五秒就被毀了，她笑說拍攝現場就像是「百戰百勝」節目在闖關一樣，她還問導演既然一下就毀了為何要化妝?導演回說：「女主角還是要美美的啦！」吳怡霈笑說：「導演一定跟我有仇！」而張瓊姿這次飾演楊子儀與黃靖倫的母親，是位傳統又強勢的女人，她笑說這個性與自己完全南轅北轍，有次演到一半，導演還說：「妳要強勢，不是在演張瓊姿好嗎！」楊子儀說這位媽媽隨時都要告訴大家她的存在，有次他在群組問大家要不要買滷味，張瓊姿還留言要買這買那，結果楊子儀一想：「妳不是回台北了嗎?」更多三立新聞網報導新同志天菜是他！陳謙文請教練「幫操肌」…6週狠甩7公斤首演反派不夠渣！導演連3句「超狠羞辱」…逼陳謙文現獸性悚！吳怡霈爆「重摔犁田」…楊子儀目睹「她2顆門牙噴飛」太犧牲！吳怡霈「整粒美乳」被狠抓…楊子儀卻笑說：抓不到

首次使用台灣自主研發操控系統的「福爾摩沙衛星七號」（福衛七號），預計6月24日之後自美國佛羅里達州卡納維爾角，搭乘美國太空探索技術公司SpaceX的獵鷹重型火箭升空，屆時能收集從極地到熱帶地區的關鍵數據，以掌握大氣和太空的細微變化。福衛七號計畫由美國國家海洋暨大氣總署與台灣國家太空中心合作，所有權和營運權均屬台灣所有。福衛七號（COSMIC-2/FORMOSAT-7）操作指揮官蕭文宗先前表示，台灣過去多使用美國廠商的衛星操控軟體，台灣國家太空中心（NSPO）與新鼎公司經過6、7年時間，才自主研發成功衛星操控系統，徹底擺脫長久以來受制於國外操控軟體限制與技術支援，完全建立國內地面衛星操控大型軟體系統的自主能力。另外，福衛七號採用的天線也是國內廠商芳興科技製作，凸顯台灣太空工業實力。20190414-首度使用台灣自主研發的衛星操控系統，福爾摩沙衛星七號15日將啟程赴美，預計6月中發射升空。（取自「國家太空中心 NSPO」臉書）2006年發射的福衛三號是繞行南北極，但衛福七號會靠近赤道繞行地球，因此能測量熱帶和副熱帶地區，監測太陽風暴對電離層的影響。美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）表示：「最新一代的福衛衛星星系，將持續在過往計畫的成功基礎上邁進，福衛衛星星系讓科學家和預報專家即時掌握大氣和太空的細微變化，最新的福衛七號則能確保取得極地至熱帶地區的關鍵數據。」福爾摩沙衛星七號，簡稱福衛七號（Hsin-Jen Hsu@Wikipedia / CC BY-SA 2.0）此外，福衛七號藉由無線電掩星的技術，將從包括美國全球定位系統（GPS）在內的全球衛星導航系統收集訊號，這些訊號在穿過地球大氣層時會產生折射，而折射後的訊號能提供科學家大氣中溫度、壓力和水氣含量的資訊。福衛七號有6個任務衛星，每個約是標準廚房烤箱大小，並攜帶3個可檢測電離層中電子密度和其他太空天氣、大氣密度、溫度、壓力和水氣的設備。美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）代理署長雅各布斯（Neil Jacobs）表示：「NOAA及美國和國際夥伴所營運的繞極衛星，乘載紅外線和微波探測儀器，搭配福衛七號之後，將有助於提供一整組用於NOAA操作天氣預報模型的全球數據。」福衛七號收集到的數據，將輸入NOAA的複雜電腦模型，以預測天氣和氣候，並監測地球電離層的動態變化，從而改善天氣和太陽活動的預報。20180803-台灣氣象衛星福爾摩沙衛星七號（福衛七號）預計年底將升空擔起氣象觀測的任務。圖為福衛七號星系24小時掩星分佈資料全模擬圖。（資料照，國家太空中心提供）NOAA國家氣象局局長烏契里尼（Louis W. Uccellini）稱，福衛七號的高品質數據流及大量觀測數據，能提高美國和全球負責區域輸出天氣預報模型的準確性。「這份夥伴關係的堅強實力和決心，是把福衛七號送上發射台的關鍵因素」， NOAA衛星與資訊服務部門助理署長馮茲（Steve Volz）說：「我們期待福衛七號的數據，為天氣和太陽氣象預報將帶來正面的影響。」更多風傳媒報導相關報導》 「福衛七號」將升空！首度自主研發衛星關鍵操控系統，驗證台灣太空工業實力相關報導》 台灣的驕傲！氣象衛星「福衛七號」最快年底升空，將提升天氣預測準確度10%以上

林俊傑最近在大陸持續進行巡迴演唱，不過網路上卻流傳一段影片，內容是粉絲到安徽機場接機，想拿手機拍林俊傑，卻被經紀人當場用手拍掉，引發爭議。不過經紀人回應，只是推開粉絲的手，對於無意間拍掉手機感到抱歉。看到林俊傑走出機場，粉絲們瘋狂尖叫拿手機猛拍，日前林俊傑到安徽合肥機場，看到歌迷在機場外等候，親切的打招呼回應，但沒想到下一秒。一名粉絲拿著手機伸長手，正要拍林俊傑的時候，手機竟然被旁邊的經紀人，一把出手打飛掉到地上，放慢動作在看一次。經紀人打掉粉絲手機，卻若無其事直接走掉，林俊傑似乎聽到東西掉地上的聲音，猛然回頭一看卻沒發現異狀，這過程被其他粉絲給拍下來，一PO上微博立刻引起網友撻伐，怒轟經紀人不讓拍也可以輕輕推開，針對這件事林俊傑經紀人回應了。經紀公司找到從背後拍攝角度的影片，才發現經紀人的確只有把手推開回應表示，當時該粉絲跑到護欄裡面，我比較警惕，她手伸過來正要一起往前的時候，我確實推開了她的手，因為擔心她往前衝向藝人，無心拍掉了她的手機我很抱歉。林俊傑新歌MV《我們很好》：「我們很好，不需要任何人祈禱，當你擁有，我這些失去才勾銷。」林俊傑最近幫大陸電影《少年的你》，演唱主題曲《我們很好》，也在各地繼續跑巡迴演唱，而跑到圍欄內的粉絲，手機都快伸到林俊傑臉上，很可能就此打到藝人，就算經紀人做錯，粉絲也有點過分了。更多 TVBS 報導回顧金曲獎最緊張時刻 阿妹、JJ唱心情 偶像來了！林宥嘉港開唱 和「E神」互比愛心 林俊傑東北話告白！ 挑戰紅極一時「起風了」 38歲林俊傑人緣佳！孫燕姿、Selina幫慶生

娛樂新聞／綜合報導當資深主播變成戲劇菜鳥，這戲劇處女秀會激起怎樣的火花。三立新聞主播林楚茵，今日受邀參與一齣戲劇「國際橋牌社」演出，在劇中客串飾演一位資深政治記者，為後輩指點迷津。林楚茵說，真的有種隔行如隔山的感覺。▲三立主播林楚茵，首次參與戲劇演出，飾演新聞媒體前輩。（圖／國際橋牌社提供）「記者看起來有風骨，是因為故做清高還是因爲心有乾坤；記者要能筆下藏刀，是因爲自命不凡還是因爲洞徹人情」，每個行業的新人都跳過熱情和現實的雙人探戈，記者這個行業亦然！新戲劇「國際橋牌社」，找來有豐富媒體人資歷的主播林楚茵特別客串演戲，劇中安排新生代記者林逸君向資深記者請益。▲戲劇的處女秀，林楚茵大喊「隔行如隔山」。（圖／國際橋牌社提供）林楚茵以前也是政治線記者，化身為林逸君的前輩，為缺乏社會歷練的後輩，受政治角力波及，成為帶風向的棋子，指點迷津。而曾走過同樣道路的前輩鼓勵，讓懷抱著報導真相的她，可以繼續努力下去。▲林楚茵客串飾演資深記者，被後輩指點迷津。（圖／國際橋牌社提供）主播林楚茵表示，戲劇的第一次是無敵緊張，還好林逸君（陳妤 飾演）很會帶戲，讓她不至於成為片場NG大王，是一次很奇妙的經驗。雖然一樣是面對鏡頭，但主播的訓練是平常的一號表情，面對新聞；演員的專業是用眼神與表情傳達情緒，我還是比較適合當個新聞人。更多三立新聞網報導網購年中慶超狂優惠！下單抽「千萬豪宅」入住資格羅大佑搖滾靈魂3度攻蛋 林青霞成最大咖座上賓蔡淑臻「運動」甩情變！養傷戲精上身…笑曝想演殺人魔阿翔怎打動女神芳心？靠著這體貼小動作 竟成最大關鍵

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖提供/LPGA】美國人氣球星Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）上個星期天在U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）與冠軍盃擦身而過。這個星期日，在紐澤西州的Stockton Seaview Resort（海景渡假村）Bay Course（海灣球場），湯普森一雪前恥，後來居上奪得Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）。今天以總成績低標八桿，落後領先者兩桿出發的湯普森，開門就抓下小鳥，全場射下五鳥、一鷹與三個柏忌，交出低於標準四桿的六十七桿，以總成績低於標準十二桿的兩百零一桿，贏得個人的第十一場LPGA勝利。起風的球場充滿著危機，也帶來了機會。湯普森說：「我打得很積極，因為這樣在很多洞會有抓鳥的機會，我知道這樣同時也出現柏忌的危機。接著我保持著耐心，等待機會的來臨。」湯普森在關鍵的收尾洞推進二十呎老鷹，由後而前的贏得冠軍。2010年，湯普森十五歲在紐澤西州這場比賽上演職業首秀，九年後，終於在這場比賽奪冠。這也是去年封關戰CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）以來，湯普森的第一場勝利。領先出發的韓國女將「李六」李晶恩（Jeong-Eun Lee6）在第十三到第十五洞連三柏忌，雖然尾三洞記帳兩鳥，最後交出低標一桿的七十桿，以低標十一桿的兩百零二桿，獨居第二。美國選手Ally McDonald（艾莉•麥當勞）交出七十桿，以兩百零四桿，獲得第三名。贏過休普萊特菁英賽兩勝的瑞典女將Anna Nordqvist（安娜•諾奎絲特）今天打出六十九桿，名列第四。美國女將Mariah Stackhouse（瑪莉亞•史塔克豪斯）、泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）和中國女將劉鈺（Yu Liu），都以兩百零七桿，並列於第五名。我國選手李旻以兩百二十桿，並列七十一名，結束這場LPGA戰役。

[記者謝雨澄台中報導]由台中市體育總會網球委員會所舉辦「108年度台中市市長盃網球錦標賽」今(15)、明兩日在中興網球場開打，共吸引超過200位選手報名，參賽選手間年齡差距最多相差66歲之多，顯示網球運動廣受不同世代民眾的喜愛。運動局長李昱叡表示，市府將持續提升網球訓練與比賽場地，並落實體育運動向下扎根，讓台中市選手能從小就開始培訓，推展健全的四級銜接制度。市長盃網球錦標賽活動賽事，依年齡區分成青少年組及成人組，其中，青少年組賽事已於今年3月30日及31日舉辦，這週成人組賽事則分為14個組別，吸引近210名選手參賽。今日上午舉行開幕式，由運動局長李昱叡代表市長盧秀燕出席，期許每位參賽選手全力以赴，發揮運動家精神上場拚戰，努力超越自我，爭取最佳成績。運動局李局長致詞時表示，感謝台中市體育總會網球委員會，長期為網球運動向下扎根而努力，市長盧秀燕十分重視運動環境與發展，致力推廣全民運動風氣，同時規劃增設國民運動中心及興建兒童運動中心，致力打造台中成為活力城市。李局長也指出，在網球運動發展方面，市府將持續落實體育運動向下扎根，讓台中市選手能從小就開始培訓，並推展健全的四級銜接，提升網球訓練與比賽場地，為網球創造出更多台灣之光。(自立電子報2019/6/15)

中國時報【報導潘鈺楨】雖然電影劇組都有專門的服裝設計師，但有時找來時尚設計師操刀，不僅能夠創造更多話題性，也讓品牌服飾能夠搭上順風車熱賣一波。《MIB星際戰警：跨國行動》Paul Smith量身打造劇服Paul Smith電影《MIB星際戰警：跨國行動》就獲英國設計師品牌Paul Smith量身打造劇服，Paul Smith先生還大放送，為電影獻出螢幕處男秀，客串演出MIB倫敦分部看守員，與男主角「雷神」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）飾演的H探員對戲。他在片中喝斥雷神「別想激怒我」，雖只有短短幾秒鐘但氣場十足，設計了大半輩子服飾的他笑嘆：「演戲比設計衣服難多了！」Paul Smith為電影設計限量男女裝膠囊系列，西裝系列「A Suit To Travel In」以天然抗皺羊毛製作，內襯鋪上顏色繽紛的外星人，袖口縫上電影裡的環形Logo，隨著電影上映反應熱烈，部分西裝已斷碼，許多粉絲指定包全套，一圓酷帥特務的美夢。Paul Smith for Men In Black限量膠囊系列於台北信義微風、台中新光三越Paul Smith專門店限量販售。《可能還愛你》基努李維穿Tom Ford展帥氣Netflix推出的《可能還愛你》是一部以亞裔演員為主的愛情喜劇電影，除了男女主角亞裔脫口秀主持人黃艾莉（Ali Wong）和藍道朴（Randall Park），最大亮點就是找來具亞洲血統的帥哥基努李維（Keanu Reeves）客串飾演「基努李維」。片中藍道朴對基努李維充滿妒意，故意酸他「你身上那《捍衛任務》風格的西裝很好看」，基努李維故作輕鬆回：「Tom Ford做的，替我訂製。」事實上這套西裝並非訂製服，但基努李維客串的10幾分鐘，無論黑色鏡框或是圍巾，從頭到腳都是Tom Ford。這身造型讓他在電影裡頭那滿嘴哲學名言、出手闊氣又精通武術，擺明就是揶揄自己的角色更加鮮明。而黃艾莉因為飾演名廚，所以身上從Michael Kors、Stella McCartney禮服，到上街穿的川久保玲旗下PLAY，都展現了時尚好品味。（文轉S2）

▲ 香港反送中大遊行，百萬市民走上街頭抗議。(華視照)台北市 / 蘇偉樺 綜合報導香港民間人權陣線(民陣)9日發起反送中大遊行，百萬市民走上街頭，高喊「反送中、撤惡法」，力阻「送中條例」之稱的《逃犯條例》通過，同時也在網上發起聯署書 ，希望能結合全球朋友的力量，讓政府傾聽、尊重民間聲音。為反對港府修訂「逃犯條例」、放寬引渡門檻，民陣9日發起反送中大遊行，當晚逾103萬人響應、聚集，要求港府收回「送中惡法」，各行各業也陸續醞釀罷工、罷課、罷市計劃來表達抗議，與此同時，民陣更在網上發起聯署書，請求全球朋友給予支持，截至12日上午11時有近34萬全球網友簽署。▲ 民陣在網上發起聯署書，請求全球朋友給予支持。(翻攝民陣官網)港民示威行動一波接著一波，不斷傳出與港警對峙並爆發衝突的消息，引發國際關注，不過港府仍不為所動，今(12)日繼續推動修訂《逃犯條例》、提交立法會二讀條例草案，預定在20日表決；面對民眾激烈反彈，香港特首林鄭月娥今天則是警告年輕人，採取激烈行為前要考慮日後前途。延伸閱讀:→0612港府執意修法! 逃犯條例"今天二讀辯論 →0611堅決"反送中" 港人發起612罷工罷課→0611港府漠視百萬人怒吼 逃犯條例明二讀 →0611港百萬人反送中 中外交部:數字≠民意 →0609「反送中遊行」破30萬人參與 將預演包圍立法會 →0609香港反送中大遊行 捍衛免於恐懼自由 →0610港人"反送中"大遊行 民陣:103萬人→0610直擊"反送中"衝突 警用胡椒噴霧驅趕 →0610百萬港人「反送中」 朱立倫：今日香港不會明日台灣 →0610《逃犯條例》vs反送中 百萬香港人拒絕惡法 →0610香港最混亂的一夜... 逾百人遭逮捕 →0610"台灣撐香港" 蔡總統:不接受一國兩制 →0610香港反送中大遊行 韓國瑜:不清楚 →0610二度回應反送中! 蔡英文：台灣撐香港，我們守台灣 →0610百萬人上街"反送中" 逾百人遭逮捕 →0610港人上街反送中 全球媒體關注更多華視新聞報導 堅決"反送中" 港人發起612罷工罷課 【台語新聞】全台嚴防致災雨 總統視察滯洪池